wit
Je start met de witte band. Het enige wat je nodig hebt is een goede motivatie en een stukje doorzettingsvermogen. En dat zal waarschijnlijk alleen maar toenemen door de goede sfeer bij Karatedo Zendokan!
geel

 

  • Commando’s begrijpen
  • Technieken op de plaats en in beweging kunnen uitvoeren

Dachi (standen):

  • Fudo dachi
  • Zenkutsu Dachi
  • Kiba dachi
  • Musubi dachi
  • Neko Ashi dachi

Waza (technieken):

  • Seiken Oi (Jun) Tsuki (Tsuki = stoten)
  • Seiken Gyaku Tsuki
  • Seiken Jodan Tsuki
  • Seiken Chudan Tsuki
  • Seiken Gedan Tsuki
  • Seiken Nidan Tsuki
  • Seiken Morote Tsuki
  • Seiken Uchi Uke (Uke = Blokkering)
  • Seiken Soto Uke
  • Seiken Jodan Uke
  • Gedan Barai
  • Shuto Mawashi Uke
  • Morote Uke

Geri (trappen)

  • Mae Geri
  • Mawashi Geri
  • Gin Geri
  • Yoko Geri
  • Hiza Geri

Uchi (slagen)

  • Uraken Shomen Uchi
  • Uraken Sayu Uchi
  • Uraken Hizo Uchi
  • Seiken Ago Uchi
  • Hiji (Empi) Uchi/Ate

Kata (=patroon/model):

  • Zenkutsu Dachi Kata
  • Seiken Chudan Tsuki
  • Seiken Nidan Tsuki
  • Seiken Jodan Gyaku Tsuki
  • Seiken Jodan (Uchi,Soto) Uke

Combinatie eerst rechts, daarna links:

  • Uchi Uke, Gedan Barai
  • Seiken Soto Uke, Seiken Jodan Uke
  • Mae Geri, Gyaku Tsuki
  • Mae geri, Mawashi Geri

Kiba Dachi Kata

  • Seiken Chudan (Jodan, Gedan) Jun Tsuki
  • Mawashi Geri
  • Mae geri
  • Yoko Geri

Neko Ashi Dachi Kata

  • Seiken uchi Uke
  • Seiken Soto Uke
  • Shuto Mawashi Uke
  • Mae Geri
  • Taikyoku Sono Ichi
  • Taikyoku Sono Ni
  • Taikyoku Sono San
  • Pinan Shodan (Pinan Sono Ichi)

oranje

 

  • Alle exameneisen voor de 7e kyu
  • Technieken op de plaats en in beweging uitstekend kunnen uitvoeren.

Dachi (=standen):

  • Heiko Dachi
  • Kokutsu Datchi
  • Heisoku Dachi
  • Sanchin Dachi

Waza (technieken):

  • Shuto ganmen uchi
  • Shuto Sakotsu Uchi
  • Shuto Sakotsu Uchi Komi
  • Shuto Hizo Uchi
  • Shuto Jodan Uchi
  • Haito Jodan Uchi
  • Shotei Jodan Uchi
  • Shotei Chudan Uchi
  • Shotei gedan Uchi
  • Shuto Uchi Uke
  • Shuto Soto Uke
  • Shuto Jodan uke
  • Shuto Mawashi Uke
  • Shuto Gedan Barai
  • Haito Uchi Uke
  • Shotei Jodan Uke
  • Shotei Chudan Uke
  • Shotei Gedan Uke

Geri (trappen)

  • Nidan Mae Geri
  • Nidan Mawashi Geri
  • Nidan Gin Geri
  • Nidan Yoko Geri
  • Ushiro Geri
  • Mae Ganmen Geri
  • Mawashi Kubi Geri
  • Hiza Gin Geri
  • Hiza Ganmen Geri
  • Kansetssu Geri

Kata (patroon/model):

  • Zenkutsu Dachi Kata
  • Mae Geri
  • Seiken Uchi Uke
  • Seiken Soto Uke
  • Osae Uke
  • Seiken Gyaku Tsuki
  • Seiken Chudan Gyaku Tsuki
  • Chudan Nukite (Gohon)
  • Seiken Jodan Uke
  • Seiken Gedan Barai
  • Seiken Seiken Barai

Kiba Dachi Kata:

  • Haito Chudan (Jodan, Gedan) Uchi
  • Haishu Chudan (Jodan, Gedan) Uchi

Kiba Dachi Kata

  • Seiken Chudan (Jodan, Gedan) Jun Tsuki
  • Mawashi Geri
  • Mae geri
  • Yoko Geri

Neko Ashi Dachi Kata

  • Shuto Mawashi Uke, Mae Geri
  • Taikyoku Sono Ichi
  • Taikyoko Sono Ni
  • Taikyoko Sono San
  • Shuto Sakotsu Uchi, Shotei Gedan
  • Pinan Shodan (Pinan Sono Ichi)
  • Pinan Nidan (Pinan Sono Ni)
  • Pinan Shodan (Pinan Sono Ichi)

Kumite

  • Ippon Kumite
  • Sanbon Kumite
  • Jiyo Ippon Kumite
  • Jiyu Kumite
  • 1e, 2e en 3e Kyokushinkai Kumite

groen

 

  • Alle exameneisen voor de 7e en de 6e kyu
  • Technieken op de plaats en in beweging uitstekend kunnen uitvoeren.

Dachi (=standen):

  • Tsuro Ashi Dachi
  • Moro Ashi Dachi
  • Kake Dachi
  • Heisoku Dachi

Waza (technieken):

Tettsui Uchi Uchi

  • Chudan Tettsui Uchi
  • Jodan Tettsui Uchi
  • Gedan Tettsui Uchi
  • Oroshi Tettsui Uchi
  • Kome Kame Uchi

Tsuki

  • Hiraken Tsuki
  • Tate Tsuki

Nukite

  • Ippon Nukite
  • Nihon Nukite
  • Gohon Nukite
  • Nidan Nukite
  • Osae Uke, Gohon Nukite

Uraken Uchi

  • Morote Uraken Sayu Uchi
  • Uraken Mawashi Uchi

Keage

  • Mae Keage
  • Yoko Keage

Geri (trappen)

  • Jodan mawashi Geri
  • Uchi Mawashi Geri
  • Jodan Yoko Geri
  • Nidan Yoko Geri
  • Ushiro Geri
  • Mikazuki Geri
  • Chudan Kakato Geri
  • Jodan Kakato Geri
  • Hiza Ganmen geri
  • Kansetsu Geri

Geri (trappen)

  • Nidan Mae Geri
  • Nidan Mawashi Geri
  • Nidan Gin Geri
  • Nidan Yoko Geri
  • Ushiro Geri
  • Mae Ganmen Geri
  • Mawashi Kubi Geri
  • Hiza Gin Geri
  • Hiza Ganmen Geri
  • Kansetssu Geri

Kata (patroon/model):

  • Zenkutsu Dachi Kata
  • Jodan Tettsui Uchi
  • Kome Kami Uchi
  • Nidan Chudan Shotei Uke
  • Tettsui Hizo Uchi
  • Jodan Shotei Uchi
  • Oroshi Tettsui Uchi

Kiba Dachi Kata:

  • Chudan (Jodan, Gedan) Gohon Nukite
  • Oroshi Tettsui Uchi

Neko Ashi Dachi Kata

  • Nidan Mae Geri, Shuto Mawashi Uke
  • Taikyoko Sono Ichi
  • Taikyoko Sono Ni
  • Taikyoko Sono San
  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yodan
  • Pinan Godan
  • Tsuki No Kata (Skino Kata)

Kumite

  • Ippon Kumite
  • Sanbon Kumite
  • Jiyo Ippon Kumite
  • Jiyu Kumite
  • 1e, 2e, 3e,4e, 5e Kyokushinkai Kumite

blauw

 

  • Alle exameneisen voor de 7e, 6e en 5e kyu.
  • Technieken op de plaats en in beweging uitstekend kunnen uitvoeren.
  • Uitleg kunnen geven.

Dachi (=standen):

  • Mami Dachi
  • Musubi Dachi
  • Shiko Dachi
  • Neko Ashi Dachi
  • Heisoku Dachi
  • Kiba dachi

Waza (technieken):

Ken Tsuki

  • Oya Yubi Ippon Ken Tsuki
  • Naka Ubi Ippon Ken Tsuki
  • Hisotashi Yubi Ippon Ken Tsuki
  • Ryutoken Tsuki

Hiji/Empi

  • Jodan Hiji (Empi) Ate
  • Chudan Hiji (Empi) Ate
  • Ushiro Hiji (Empi) Uchi
  • Oroshi Hiji (Empi) Uchi
  • Ago Hiji (Empi) Uchi

Uchi-Uke

  • Morote Haito Uchi
  • Morote Toho Uchi
  • Hiji/Empi Ukke
  • Koken Uke

Tsuki

  • Age Tsuki
  • Shita Tsuki
  • Me Tsuki
  • Morote Tate Tsuki

Kata (patroon/model)

  • Zenkutsu Dachi Kata
  • Kiba Dachi Kata
  • Neko Ashi dachi Kata
  • Kokutsu Dachi Kata
  • Sanchin Dachi Kata
  • 1e en 2e Renrakuwaza Kata
  • Taikyoku Sono Ichi
  • Taikyoku Sono Ni
  • Taikyoku Sono San
  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yodan
  • Pinan Godan
  • Tsuki No kata (Skino Kata)
  • Geksai Dai Ichi Kata

Kumite

  • Ippon Kumite
  • Sanbon Kumite
  • Jiyo Ippon Kumite
  • Jiyu Kumite
  • 1e, 2e, 3e,4e, 5e Kyokushinkai Kumite

bruin

 

  • Alle exameneisen voor de 7e, 6e, 5e, 4e, 3e, 2e kyu.
  • Technieken op de plaats en in beweging uitstekend kunnen uitvoeren.
  • Uitleg kunnen geven
  • Voor kunnen doen en duidelijk instrukties / commando’s aan een groep kunnen geven

Dachi (=standen):

De Japanse én Nederlandse benaming van de standen kunnen geven.
De verschillende standen kunnen weergeven, bv: Moro Ashi Dachi en Zenkutsu Dachi etc.
Kunnen vertellen hoe het lichaamsgewicht is verdeeld in de standen

  • Heisoku Dachi
  • Musubi dachi
  • Kokutsu Dachi
  • Neko Ashi Dachi
  • Kiba Dachi
  • Shiko Dachi
  • Moro Ashi Dachi
  • Zenkutsu Dachi etc…

Waza (technieken):

Nagashi Tsuki

  • Seiken Jodan (Chudan, Gedan) Nagashi Tsuki
  • Nidan Shotei (Shuto) Jodan (Chudan, Gedan) Nagashi Uke
  • Seiken Jodan (Chudan, Gedan) Morote Nagashi Tsuki
  • Shuto Jodan (Chudan, Gedan) Morote Nagashi Tsuki
  • Shotei Jodan (Chudan, Gedan) Morote Nagashi Tsuki

Kata (patroon/model)

  • Zenkutsu Dachi
  • Kiba Dachi
  • Neko Ashi Dachi
  • Kokutsu Dachi
  • Sanchin Dacchi Kata
  • 1e en 2e Renrakuwaza Kata
  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yodan
  • Pinan Godan
  • Tsuki No kata
  • Sanchin Kata
  • Geksai Dai Ichi Kata
  • Tensho Kata
  • Yantsu Kata

Ura Kata (Taikyoku Kata uitgevoerd in Ura)

  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Yodan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Godan

Kumite

  • Ippon Kumite
  • Sanbon Kumite
  • Jiyo Ippon Kumite
  • Jiyu Kumite
  • 1e, 2e, 3e, 4e, 5e, 6e Kyokushinkai Kumite
  • Jiyu Kumite tegen 2 aanvallers

Zelfverdediging

  • 10 vormen van zelfverdediging door middel van karatedo technieken tegen: mesaanval, stokaanval en vastgrijpen voor en achter.

Yakosuko Kumite

  • 5 verschillende Nihon Kumite kunnen uitvoeren met 1 tegenstander.
  • Yakusoku Kumite met 2 tegenstanders kunnen uitvoeren

bruin

 

  • Alle exameneisen voor de 7e, 6e, 5e, 4e, 3e kyu.
  • Technieken op de plaats en in beweging uitstekend kunnen uitvoeren.
  • Uitleg kunnen geven
  • Voor kunnen doen en duidelijk instrukties / commando’s aan een groep kunnen geven

Dachi (=standen):

De Japanse én Nederlandse benaming van de standen kunnen geven.

De verschillende standen kunnen weergeven, bv: Moro Ashi Dachi en Zenkutsu Dachi etc.

Kunnen vertellen hoe het lichaamsgewicht is verdeeld in de standen

  • Heisoku Dachi
  • Musubi dachi
  • Kokutsu Dachi
  • Neko Ashi Dachi
  • Kiba Dachi
  • Shiko Dachi
  • Moro Ashi Dachi
  • Zenkutsu Dachi

Waza (technieken):

Tsuki

  • Jodan (Chudan, Gedan) Kagi Tsuki
  • Jodan (Chudan, Gedan) Tsuki
  • Nidan Jodan (Chudan, Gedan) Tsuki

Geri

  • Mae Tobi Geri
  • Mawashi Tobi Geri
  • Yoko Tobi Geri

Kata (patroon/model)

  • Zenkutsu Dachi
  • Kiba Dachi
  • Neko Ashi Dachi
  • Kokutsu Dachi
  • Sanchin Dacchi Kata
  • 1e en 2e Renrakuwaza Kata
  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yodan
  • Pinan Godan
  • Tsuki No kata (Skino Kata)
  • Sanchin Kata
  • Geksai Dai Ichi Kata
  • Saifa Kata
  • Tensho Kata

Ura Kata (Taikyoku Kata uitgevoerd in Ura)

  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Yodan

Kumite

  • Ippon Kumite
  • Sanbon Kumite
  • Jiyo Ippon Kumite
  • Jiyu Kumite
  • 1e, 2e, 3e, 4e, 5e, 6e Kyokushinkai Kumite
  • Jiyu Kumite met 2 aanvallers

Zelfverdediging

  • 5 vormen van zelfverdediging door middel van karatedo technieken tegen: mesaanval, stokaanval en vastgrijpen voor en achter.
  • Yakosuko Kumite: 3 verschillende Nihon Kumite kunnen uitvoeren met 1 tegenstander.

bruin

 

  • Alle exameneisen voor de 7e, 6e, 5e, 4e, 3e, 2e kyu.
  • Technieken op de plaats en in beweging uitstekend kunnen uitvoeren.
  • Uitleg kunnen geven
  • Voor kunnen doen en duidelijk instrukties / commando’s aan een groep kunnen geven

Dachi (=standen):

De Japanse én Nederlandse benaming van de standen kunnen geven.

De verschillende standen kunnen weergeven, bv: Moro Ashi Dachi en Zenkutsu Dachi etc.

Kunnen vertellen hoe het lichaamsgewicht is verdeeld in de standen

  • Heisoku Dachi
  • Musubi dachi
  • Kokutsu Dachi
  • Neko Ashi Dachi
  • Kiba Dachi
  • Shiko Dachi
  • Moro Ashi Dachi
  • Zenkutsu Dachi etc…

Waza (technieken):

Nagashi Tsuki

  • Seiken Jodan (Chudan, Gedan) Nagashi Tsuki
  • Nidan Shotei (Shuto) Jodan (Chudan, Gedan) Nagashi Uke
  • Seiken Jodan (Chudan, Gedan) Morote Nagashi Tsuki
  • Shuto Jodan (Chudan, Gedan) Morote Nagashi Tsuki
  • Shotei Jodan (Chudan, Gedan) Morote Nagashi Tsuki

Kata (patroon/model)

  • Zenkutsu Dachi
  • Kiba Dachi
  • Neko Ashi Dachi
  • Kokutsu Dachi
  • Sanchin Dacchi Kata
  • 1e en 2e Renrakuwaza Kata
  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yodan
  • Pinan Godan
  • Tsuki No kata
  • Sanchin Kata
  • Geksai Dai Ichi Kata
  • Tensho Kata
  • Yantsu Kata

Ura Kata (Taikyoku Kata uitgevoerd in Ura)

  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Yodan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Godan

Kumite

  • Ippon Kumite
  • Sanbon Kumite
  • Jiyo Ippon Kumite
  • Jiyu Kumite
  • 1e, 2e, 3e, 4e, 5e, 6e Kyokushinkai Kumite
  • Jiyu Kumite tegen 2 aanvallers

Zelfverdediging

  • 10 vormen van zelfverdediging door middel van karatedo technieken tegen: mesaanval, stokaanval en vastgrijpen voor en achter.

Yakosuko Kumite

  • 5 verschillende Nihon Kumite kunnen uitvoeren met 1 tegenstander.
  • Yakusoku Kumite met 2 tegenstanders kunnen uitvoeren

zwart

 

  • Technieken op de plaats en in beweging goed kunnen uitvoeren.
  • Japanse en Nederlandse benamingen kunnen geven.
  • Uitleg kunnen geven.

Dachi (=standen):

  • Fudo dachi
  • Heiko dachi
  • Uchi ashi ji dachi
  • Musubi dachi
  • Heisoku dachi
  • Kake dachi
  • Kiba dachi
  • Kokutsu dachi
  • Moro ashi dachi
  • Zenkutsu dachi
  • Sanchin dachi
  • Shiko dachi
  • Neko ashi dachi
  • Tsuru ashi dachi
  • Jiju dachi

Waza (technieken):

Tsuki

  • Seiken tsuki / uke
  • Oi (Jun) tsuki
  • Morote tsuki
  • Gyaku tsuki
  • Hiraken tsuki
  • Tate tsuki
  • Yama tsuki
  • Shita tsuki
  • Furi tsuki
  • Mawashi tsuki
  • Age tsuki
  • Kagi tsuki

Uchi

  • Oroshi uchi
  • Hizo uchi
  • Hirate uchi
  • Empi(Hiji) uchi/ate
  • Shotei uchi/uke
  • Shuto uchi/uke
  • Haito uchi/uke
  • Morote uchi/uke
  • Soto uke
  • Uchi uke
  • Jodan uke
  • Gedan barai
  • Juji uke
  • Mawashi uke
  • Koken uke
  • Empi (Hiji) uke

Geri

  • Mae geri
  • Mawashi geri
  • Yoko geri
  • Hiza geri
  • Gin geri
  • Ushiro geri
  • Mika zuki geri
  • Nidan geri
  • Tobi geri
  • Kansetsu geri
  • Kakato geri
  • Ushiro mawashi geri
  • Ganmen geri
  • Kubi geri
  • Ashi barai

Renraku Waza

  • Renraku waza 1 t/m 3
  • 3 driedelige (eigen) combinaties kunnen uitvoeren, zowel recht, als links

Kata (patroon/model)

  • Zenkutsu Dachi
  • Kiba Dachi
  • Neko Ashi Dachi
  • Kokutsu Dachi
  • 1e en 2e Renrakuwaza Kata
  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Pinan Shodan
  • Pinan Nidan
  • Pinan Sandan
  • Pinan Yodan
  • Pinan Godan
  • Tsuki No kata (Skino Kata)
  • Geksai Dai Ichi Kata
  • Saifa Kata

Kumite

  • Kumite 1 t/m 3
  • Ippon Kumite

Jiyu Kumite (Het sparren volgens de semi contact all styles karate regels)

  • maximaal 8 partijen van twee minuten met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 2 partijen van twee minuten tegen twee aanvallers met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners

Kandidaat wordt beoordeeld op:

  • Waza (Technieken)
  • Shisei (Houding)
  • Taisabaki (Beweging en verplaatsen)
  • Zanshin (Alertheid)
  • Kime waza (Beslissende techniek)
  • Ma ai (Gevechtsafstand)

zwart

 

  • Alle exameneisen van de 1e Dan
  • Alle standen, technieken en combinatie van technieken, die in de vereiste 1e en 2e Dan kata’s voorkomen.
  • Technieken op de plaats en in beweging zeer goed kunnen uitvoeren
  • De Japanse en Nederlandse benamingen van alle standen en technieken kunnen geven
  • Uitleg kunnen geven/begrip

Renraku Waza

  • Alle exameneisen van de 1e Dan
  • Renraku waza 1 t/m 5
  • Aanvullende eisen: 2 vierdelige (eigen) combinaties kunnen uitvoeren met uitleg
  • De kandidaat dient renraku waza en meerdelige (eigen) combinaties zowel links, als rechts te kunnen uitvoeren.

Kata (patroon/model)

  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Taikyoku Kata Sono Ichi ura
  • Taikyoku Kata Sono Ni ura
  • Taikyoku Kata Sono San ura
  • Pinan Shodan (Pinan sono ichi)
  • Pinan Nidan (Pinan sono ni)
  • Pinan Sandan (Pinan sono san)
  • Pinan Yodan (Pinan sono yon)
  • Pinan Godan (Pinan sono go)
  • Pinan Shodan (Pinan sono ichi) ura
  • Pinan Nidan (Pinan sono ni) ura
  • Pinan Sandan (Pinan sono san) ura
  • Pinan Yodan (Pinan sono yon) ura
  • Pinan Godan (Pinan sono go) ura
  • Tsuki No kata
  • Geksai Dai Ichi Kata
  • Geksai sho Kata
  • Saifa Kata
  • Sanchin kata
  • Yantsu kata
  • Tensho kata

Kumite

  • Kumite 1 t/m 5
  • Ippon Kumite
  • Sanbon kumite
  • Jiyu ippon kumite
  • Nihon kumite 1 t/m 3

Jiyu Kumite (Het sparren volgens de semi contact all styles karate regels)

  • maximaal 5 partijen van twee minuten met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 5 partijen van drie minuten met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 2 partijen van twee minuten tegen twee aanvallers met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners

Kandidaat wordt beoordeeld op:

  • Waza (Technieken)
  • Shisei (Houding)
  • Taisabaki (Beweging en verplaatsen)
  • Zanshin (Alertheid)
  • Kime waza (Beslissende techniek)
  • Ma ai (Gevechtsafstand)

zwart

 

  • Alle exameneisen van de 1e en 2e Dan
  • Alle standen, technieken en combinatie van technieken, die in de vereiste 1e, 2e en 3eDan kata’s voorkomen.
  • Technieken op de plaats en in beweging zeer goed kunnen uitvoeren
  • De Japanse en Nederlandse benamingen van alle standen en technieken kunnen geven
  • Uitleg kunnen geven/begrip

Renraku Waza

  • Alle exameneisen van de 1e en 2e Dan
  • Renraku waza 1 t/m 8
  • Aanvullende eisen: 2 vierdelige eigen combinaties kunnen uitvoeren met uitleg én 1 vijfdelige eigen combinatie kunnen uitvoeren met uitleg

Kata (patroon/model)

  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Taikyoku Kata Sono Ichi ura
  • Taikyoku Kata Sono Ni ura
  • Taikyoku Kata Sono San ura
  • Pinan Shodan (Pinan sono ichi)
  • Pinan Nidan (Pinan sono ni)
  • Pinan Sandan (Pinan sono san)
  • Pinan Yodan (Pinan sono yon)
  • Pinan Godan (Pinan sono go)
  • Pinan Shodan (Pinan sono ichi) ura
  • Pinan Nidan (Pinan sono ni) ura
  • Pinan Sandan (Pinan sono san) ura
  • Pinan Yodan (Pinan sono yon) ura
  • Pinan Godan (Pinan sono go) ura
  • Tsuki No kata
  • Geksai Dai Ichi Kata
  • Geksai sho Kata
  • Saifa Kata
  • Sanchin kata
  • Yantsu kata
  • Tensho kata
  • Seienchin kata

Kumite

  • Kumite 1 t/m 8
  • Ippon Kumite
  • Sanbon kumite
  • Jiyu ippon kumite
  • Nihon kumite 1 t/m 8

Jiyu Kumite (Het sparren volgens de semi contact all styles karate regels)

  • maximaal 8 partijen van twee minuten met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 5 partijen van drie minuten met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 3 partijen van twee minuten tegen twee aanvallers met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners

Kandidaat wordt beoordeeld op:

  • Waza (Technieken)
  • Shisei (Houding)
  • Taisabaki (Beweging en verplaatsen)
  • Zanshin (Alertheid)
  • Kime waza (Beslissende techniek)
  • Ma ai (Gevechtsafstand)

Zelfverdediging

  • Zelfverdediging door middel van karate (taisabaki, tsuki’s en/of geri’s)

zwart

 

  • Alle exameneisen van de 1e, 2e en 3e Dan
  • Alle standen, technieken en combinatie van technieken, die in de vereiste 1e, 2e, 3e en 4e Dan kata’s voorkomen.
  • Technieken op de plaats en in beweging zeer goed kunnen uitvoeren
  • De Japanse en Nederlandse benamingen van alle standen en technieken kunnen geven
  • Uitleg kunnen geven/begrip

Renraku Waza

  • Alle exameneisen van de 1e, 2e en 3e Dan
  • Renraku waza 1 t/m 10
  • Aanvullende eisen: 2 vijfdelige combinaties kunnen uitvoeren met uitleg én 2 zesdelige eigen combinatie kunnen uitvoeren met uitleg

Kata (patroon/model)

  • Taikyoku Kata Sono Ichi
  • Taikyoku Kata Sono Ni
  • Taikyoku Kata Sono San
  • Taikyoku Kata Sono Ichi ura
  • Taikyoku Kata Sono Ni ura
  • Taikyoku Kata Sono San ura
  • Pinan Shodan (Pinan sono ichi)
  • Pinan Nidan (Pinan sono ni)
  • Pinan Sandan (Pinan sono san)
  • Pinan Yodan (Pinan sono yon)
  • Pinan Godan (Pinan sono go)
  • Pinan Shodan (Pinan sono ichi) ura
  • Pinan Nidan (Pinan sono ni) ura
  • Pinan Sandan (Pinan sono san) ura
  • Pinan Yodan (Pinan sono yon) ura
  • Pinan Godan (Pinan sono go) ura
  • Tsuki No kata
  • Geksai Dai Ichi Kata
  • Geksai sho Kata
  • Saifa Kata
  • Sanchin kata
  • Yantsu kata
  • Tensho kata
  • Seienchin kata
  • Hachi dan kin kata
  • Kanku kata

Kumite

  • Kumite 1 t/m 10
  • Ippon Kumite
  • Sanbon kumite
  • Jiyu ippon kumite
  • Nihon kumite 1 t/m 10

Jiyu Kumite (Het sparren volgens de semi contact all styles karate regels)

  • maximaal 10 partijen van twee minuten met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 5 partijen van drie minuten met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 5 partijen van twee minuten tegen twee aanvallers met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners

Kandidaat wordt beoordeeld op:

  • Waza (Technieken)
  • Shisei (Houding)
  • Taisabaki (Beweging en verplaatsen)
  • Zanshin (Alertheid)
  • Kime waza (Beslissende techniek)
  • Ma ai (Gevechtsafstand)

Zelfverdediging

  • Zelfverdediging door middel van karate (taisabaki, tsuki’s en/of geri’s) kunnen tonen, tegen één tegenstander
  • Zelfverdediging door middel van karate (taisabaki, tsuki’s en/of geri’s) kunnen tonen, tegen twee tegenstanders

zwart

 

  • Alle exameneisen van de 1e, 2e, 3e en 4e Dan
  • Alle standen, technieken en combinatie van technieken, die in de vereiste 1e, 2e, 3e 4e en 5e Dan kata’s voorkomen.
  • Technieken op de plaats en in beweging zeer goed kunnen uitvoeren
  • De Japanse en Nederlandse benamingen van alle standen en technieken kunnen geven
  • Uitleg kunnen geven/begrip
  • Moet rijpheid tonen

Renraku Waza

  • Alle exameneisen van de 1e, 2e 3e en 4e Dan
  • Renraku waza 1 t/m 10
  • Aanvullende eisen: 2 vijfdelige combinaties kunnen uitvoeren met uitleg én 2 zesdelige eigen combinatie kunnen uitvoeren met uitleg

Kata (patroon/model)

  • Alle kata’s van de 1e, 2e, 3e en 4e Dan
  • Gayru kata
  • Seipai kata
  • Pa tuan chin kata
  • Ten chin jin kata

Kumite

  • Alle exameneisen van de 1e, 2e, 3e en 4e Dan
  • Kumite 1 t/m 10 (eerste aanval dient zowel met rechts, als met links te worden uitgevoerd)
  • Nihon kumite 1 t/m 10 (eerste aanval dient zowel met rechts, als met links te worden uitgevoerd)

Jiyu Kumite (Het sparren volgens de semi contact all styles karate regels)

  • maximaal 10 partijen van twee minuten met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 5 partijen van drie minuten met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 5 partijen van twee minuten tegen twee aanvallers met medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners
  • maximaal 5 partijen van drie minuten tegen twee aanvallers, medekandidaten, examinatoren en/of andere sparring partners.

Zelfverdediging

  • Zelfverdediging door middel van karate (taisabaki, tsuki’s en/of geri’s) kunnen tonen, tegen één tegenstander
  • Zelfverdediging door middel van karate (taisabaki, tsuki’s en/of geri’s) kunnen tonen, tegen twee tegenstanders
  • Zelverdediging door middel van karate (taisabaki, tsuki’s en/of geri’s) tegen twee aanvallers, die om de beurt één aanval uitvoeren

De kandidaat kan zijn technieken demonstreren met eigen partner(s). Aanvallen en daarop volgende verdedigingen moeten de realiteit benaderen.