ROOSTER
MAANDAG
LOCATIE: STERRENSCHOOL DE RUIMTE (ALMERE-POORT)
- 18:30-19:30 JEUGD
- 19:30-20:30 VOLWASSENEN
DINSDAG
LOCATIE: Zonnebloemweg 64, Almere
- 19:00-20:00 JEUGD
- 20:00-21:00 VOLWASSENEN
WOENSDAG
LOCATIE: STERRENSCHOOL DE RUIMTE (ALMERE-POORT)
- 18:30-19:30 JEUGD
- 19:30-20:30 VOLWASSENEN
VRIJDAG
LOCATIE: Zonnebloemweg 64, Almere
- 19:00-20:00 JEUGD
- 20:00-21:00 VOLWASSENEN
De lessen vereisen concentratie: stoor tijdens de les andere deelnemers zo min mogelijk. Kledingvoorschrift: Karategi (karatepak) of T-shirt met lange witte broek. Meld voorafgaand aan de les blessures of lichamelijke klachten.
De trainingen bestaan uit: warming-up, kihon, kata, kumite en wedstrijdtraining.
KIHON
